Tereré
Descrição do Produto
As Ervas Tereré Granel são uma seleção premium de folhas de erva-mate (Ilex paraguariensis) desidratadas, cuidadosamente colhidas e processadas para garantir a máxima qualidade e frescor. Conhecido por seu sabor robusto e refrescante, o tereré é uma bebida tradicional da cultura sul-americana, especialmente popular no Paraguai, Argentina e Brasil. Ideal para ser consumido frio, o tereré é perfeito para os dias quentes, proporcionando hidratação e vigor. Vendido a granel, este produto oferece uma opção econômica e sustentável para os amantes do tereré.
Informações Nutricionais
Porção: 1 colher de sopa (5g) de erva-mate
Calorias: 15 kcal
Carboidratos: 3 g
Proteínas: 0.5 g
Gorduras: 0 g
Fibras: 1 g
Cafeína: 20 mg
Vitamina C: 2% do valor diário recomendado
Vitamina B1: 3% do valor diário recomendado
Potássio: 2% do valor diário recomendado
Magnésio: 1% do valor diário recomendado
As Ervas Tereré Granel são uma excelente fonte de energia natural, ricas em vitaminas e minerais essenciais para uma dieta equilibrada.
Propriedades Farmacológicas e Nutricionais
Antioxidante: As folhas de erva-mate são ricas em compostos antioxidantes, como polifenóis e flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres no organismo, protegendo as células contra danos oxidativos e contribuindo para a prevenção de doenças crônicas e o envelhecimento precoce.
Estimulante Natural: O tereré contém cafeína, que atua como um estimulante natural, ajudando a aumentar a energia, melhorar o foco e combater a fadiga. É uma alternativa saudável ao café, com um efeito estimulante mais suave e duradouro.
Digestivo: A erva-mate possui propriedades digestivas que podem ajudar a estimular a digestão e aliviar desconfortos como indigestão e inchaço. Consumir tereré após as refeições pode promover um melhor funcionamento do sistema digestivo.
Imunoestimulante: Rico em vitaminas e minerais, o tereré pode fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência do corpo contra infecções e doenças. A presença de vitamina C e outros antioxidantes ajuda a manter o sistema imunológico em bom funcionamento.
Diurético: O tereré tem um leve efeito diurético, ajudando a eliminar toxinas do corpo e promovendo a saúde renal. Consumir regularmente pode ajudar na prevenção de retenção de líquidos e inchaços.
Anti-inflamatório: Os compostos bioativos presentes na erva-mate têm propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir inflamações no corpo e aliviar sintomas de condições inflamatórias.
Como Consumir
Para preparar o tereré, coloque 2 a 3 colheres de sopa de Ervas Tereré Granel em uma guampa ou copo grande. Adicione água gelada ou suco natural e deixe descansar por alguns minutos para liberar o sabor. Beba com a ajuda de uma bomba (canudo metálico com filtro) e reabasteça com água gelada conforme necessário. Pode ser consumido ao longo do dia para manter-se hidratado e energizado.
Precauções
Embora as Ervas Tereré Granel sejam naturais e seguras para a maioria das pessoas, seu consumo deve ser moderado devido ao teor de cafeína. Gestantes, lactantes e indivíduos com condições de saúde específicas devem consultar um profissional de saúde antes de incluir o tereré na dieta. Evite consumir em excesso para prevenir efeitos adversos relacionados à cafeína, como insônia ou ansiedade.
As Ervas Tereré Granel são uma escolha refrescante e saudável para quem busca energia e bem-estar, aproveitando os múltiplos benefícios nutricionais e farmacológicos da erva-mate.
