O Tereré Brasão é uma infusão refrescante tradicionalmente consumida no sul da América Latina, especialmente no Paraguai, Argentina e Brasil. Feito a partir das folhas da planta Ilex paraguariensis, o Tereré é preparado com água fria, proporcionando uma bebida ideal para dias quentes. A erva-mate utilizada no Tereré Brasão é cultivada e processada com rigorosos padrões de qualidade, garantindo um sabor autêntico e natural.
Calorias: 5 kcal por porção
Carboidratos: 1 g
Proteínas: 0 g
Gorduras: 0 g
Cafeína: 30 mg por porção
O Tereré Brasão é uma bebida de baixa caloria e uma excelente fonte de energia, ideal para hidratar e revigorar o corpo sem comprometer a dieta.
Antioxidante: O Tereré Brasão é rico em polifenóis e outros compostos antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra danos oxidativos, contribuindo para a prevenção de doenças crônicas e o envelhecimento precoce.
Estimulante Natural: Contendo cafeína, o Tereré proporciona um aumento de energia e melhora da concentração, ajudando a combater a fadiga e a manter o foco mental ao longo do dia.
Termogênico: A erva-mate do Tereré Brasão possui propriedades termogênicas que podem ajudar a acelerar o metabolismo, promovendo a queima de calorias e auxiliando no controle de peso quando associado a uma dieta equilibrada e prática de exercícios físicos.
Diurético: Suas propriedades diuréticas auxiliam na eliminação de líquidos e toxinas do corpo, ajudando a prevenir a retenção de líquidos e promovendo a saúde renal.
Digestivo: Consumido após as refeições, o Tereré Brasão pode ajudar a melhorar a digestão, aliviando a sensação de estufamento e facilitando a digestão dos alimentos.
Cardioprotetor: Estudos indicam que o consumo regular de Tereré pode contribuir para a redução dos níveis de colesterol LDL (ruim) e para o aumento do colesterol HDL (bom), promovendo a saúde cardiovascular.
Anti-inflamatório: Os compostos presentes na erva-mate possuem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir inflamações no corpo, aliviando dores e desconfortos associados a condições inflamatórias.
Para preparar o Tereré Brasão, coloque a erva-mate em uma guampa ou copo até preencher cerca de 2/3 da capacidade. Adicione água fria ou gelada à guampa, deixando a erva hidratar por alguns segundos antes de beber com a ajuda de uma bomba (canudo metálico com filtro). Reabasteça a guampa com água fria conforme necessário, aproveitando o sabor refrescante e os benefícios da erva-mate.
Embora o Tereré Brasão seja uma bebida natural e segura para a maioria das pessoas, seu consumo deve ser moderado devido ao conteúdo de cafeína. Gestantes, lactantes e indivíduos com condições de saúde específicas devem consultar um profissional de saúde antes de incluir o Tereré na dieta.
O Tereré Brasão é uma excelente escolha para quem busca uma bebida natural e refrescante, repleta de benefícios nutricionais e farmacológicos, que contribui para a saúde e o bem-estar geral.
